Gestes et postures

Sensibilisation à la manutention manuelle des charges :

Les manutentions manuelles de charges sont les premières causes d’accidents du travail en France 28% en 2011. La prévention dans ce domaine doit prendre en considération les caractéristiques de l’activité de l’entreprise, dont l’aménagement de l’environnement de travail.

Objectifs de la formation gestes et postures :

  • Diminuer les risques d’accidents et de maladies professionnelles liés aux activités physiques
  • Sensibiliser les stagiaires aux bonnes pratiques dans leur activité et dans leur environnement de travail
  • Créer chez eux une dynamique de prévention pour les rendre acteurs de l’amélioration de leurs conditions de travail

Public :

Tout public

Durée de la formation :

1 journée

Déroulement :

Introduction

La problématique de la prévention. Définition, statistiques…

Séquence 1 : apports théoriques

  • Anatomie du dos et du rachis
  • Effets biomécaniques du port de charge
  • Accidents du dos

Séquence 2 : Les techniques de manutention générales

  • Théorie sur les techniques de manutention
  • Mise en pratique des recommandations usuelles des techniques de manutention manuelle en se rapprochant au plus près de l’activité des stagiaires

Séquence 3 : Les techniques de manutention spécifiques aux situations des stagiaires

  • Discussion sur des situations en contrainte de l’activité des stagiaires
  • Réflexion commune, sur les postes de travail, quant aux moyens de limiter les contraintes 

Conclusion & bilan

Recommandations :

Des recommandations pour prévenir les troubles musculo-squelettiques (TMS) seront proposées aux stagiaires

  • Dans le cadre professionnel : des exercices de détente musculaire, l’organisation du poste pour favoriser les changements de positions, l’alternance du travail assis et debout, etc.
  • Dans le cadre personnel: les activités physiques régulières, la literie, les assises, etc.

Organisation :

Cette formation est organisée en intra dans l’entreprise pour des groupes de 5 à 10 personnes pour prendre en compte ses besoins spécifiques.