L’ergonomie du poste de travail sur écran


Qu’il soit l’activité principale ou secondaire, le travail sur écran concerne aujourd’hui une majorité de salariés. Un poste mal installé génère de l’inconfort et des maladies pour le salarié, de la perte de rendement et de l’absentéisme à gérer pour l’entreprise.

Objectif

Cette formation propose aux stagiaires d’améliorer leurs conditions de travail et à l’entreprise d’accroitre sa productivité en limitant les risques de maladies professionnelles en :

  • Identifiant les risques liés au travail sur écran : fatigue, maux de tête, troubles visuels, douleurs posturales, etc.
  • Rendant le stagiaire autonome sur l’optimisation de son installation à son poste. Les réglages du siège et de l’écran, l’organisation de l’espace, etc. seront abordés en fonction de l’activité de la personne, de sa morphologie et de ses habitudes de travail

Public

Toute personne ayant une activité de travail sur écran

Durée de la formation

1 journée

Contenu de la formation

Cette formation se déroule en deux phases :

  • Les risques liés au travail sur écran
    • Notions d’anatomie
    • Les troubles musculo-squelettiques (T.M.S.) avec les lombalgies, les tendinites, les syndrômes du canal carpien, etc.
    • Les incidences de la lumière, du bruit et de la thermie sur les conditions de travail.
  • L’ergonomie du poste de travail sur écran
    • Les principes d’implantation des postes de travail
    • L’organisation générale de l’espace spécifique de travail
    • Le réglage du siège et du repose-pied
    • L’implantation des outils : écran, clavier, souris, téléphone, etc.
    • La luminosité de l’espace et de l’écran

Quelques recommandations

Des recommandations sur la prévention des TMS seront proposées aux stagiaires.

  • Dans le cadre professionnel : des exercices de détente musculaire, l’organisation du poste pour favoriser les changements de positions, l’alternance du travail assis et debout, etc.
  • Dans le cadre personnel: les activités physiques régulières, la literie, les assises, etc.

Organisation

Formation en intra pour des groupes de 5 à 10 personnes

La formation en intra permet son adaptation aux besoins précis de l’entreprise, en intégrant ses spécificités.

Autres modes d’intervention sur le travail sur écran

Cette intervention peut se décliner sous des formes différentes, individuellement ou encore par sessions de 1h30, en fonction des besoins et des souhaits des responsables de l’entreprise

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